感冒〜恭喜食慾變差，腸胃炎〜恭喜拉肚子，分手〜恭喜沒人餵食；我的同事永遠都正面思考！ ...

肌肉的體積不到脂肪的四分之一，可消耗的熱量是脂肪的十倍！ 【好文分享>>iFit愛瘦身】 硬...

伊林昇豪哥哥～支持 ...

每次想要控制飲食，惡魔就在耳邊說：Liya~這餐少吃也不會瘦到哪裡去啦！不是都說堅強的女性要先好好...

Let's go http://www.puma-nightrun.com.tw ...

兩年前的作品，現在還是很喜歡 http://youtu.be/XyXiyV4iJNA ...

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今天吃了一個之前沒吃過的~ 老樣子清爽不甜膩的抹茶冰淇淋拌入微黏牙微嚼勁口感的麻糬，夾在鬆軟甜蜜...

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教練說不要餓著肚子來訓練， 所以我重訓前吃一根好消化的營養香蕉補給， 瑜伽人講求心境修行， ...